说起前列腺肥大,许多人都会想到性接触、性生活。春节旅游期间,许许多多前列腺肥大的患者都觉得应该克制自己的欲望,禁止性生活、性接触,而事实上,百济药师告诉我们,其实不需要禁止,只要适当即可。除了禁欲,在饮食方面也要有所顾虑,要做到根除,还要注重饮食习惯。那么前列腺肥大饮食主要有哪些呢?
百济药师告诉我们,不论是春节旅游在外还是在家,都应该注意遵守前列腺肥大饮食守则:
1、禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡、少食柑橘、橘子汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。
2、不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系统感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳,少饮浓茶。
3、前列腺增生饮食注意多吃南瓜子,做为零食,它对前列腺丧生增生的治疗很有好处。
4、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大全通畅,适量食用牛肉、鸡蛋。
5、服用种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等。
6、绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热、排尿涩痛苦尤为适用。
7、少喝咖啡
以上方法针对任何一种人都适用,包括春节期间外出的人,加入了春节旅游行列的人。除了注意这些事项以外,还有几种前列腺肥大饮食食疗方法:
方1 绿豆汤
组成:绿豆100克。
用法:绿豆洗净,置锅中,加清水500毫升,急火煮开10分钟,每次10毫升,再加开水,代茶冲饮。
功效:清热利湿,利小便。
主治:前列腺增生,属积热型,小便点滴不畅,灼热黄少,口苦,不欲饮者。
方2 烧田螺
组成:田螺500克,黄酒、姜、葱、酱油。
用法:将田螺洗净,剪去尾尖,加姜、葱,用素油煸炒,加黄油、
盐、酱油少许,糖适量,烧熟食用。
功效:清利湿热,利水利尿。
主治:前列腺肥大,属积热型,小便灼热不畅,口干口苦者。
春节期间,许许多多的人们选择春节旅游,而有的人则选择在家庆祝新春。百济药师温馨提醒,不论是出门在外,还是留在家里,都要注意前列腺肥大饮食,从生活小细节开始,改正不良的行为习惯,促进前列腺肥大早日治好。
参考来源:符为民,等.食养与药膳.南京:东南大学出版社,1994年,171