生活中,精神压力过大,身体过于疲劳,会导致患者患有严重的
肾虚等,一般男性朋友患上肾虚的比例比女性朋友的相对高一些,可能是男性朋友在时下的压力比女性朋友的大一些,那么,男人肾虚吃什么食物?
肾虚指肾脏精气阴阳不足,肾阴是人体阴液的根本,肾阳是人体阳气的根本中医认为:肾藏精、肾主水、肾主骨、肾主纳气、肾开窍于耳、肾司二便等功能。由此看到中医范畴的肾脏功能之重要远远超过西医范畴的肾脏功能。就说肾藏精吧,是指生命的基本物质是藏之于 肾的,其分先天之精和后天之精,两者结合,储藏于肾,供给人体生长、发育和生殖的需要。
此外,食疗也是治疗肾虚的一个重要部分,下面,小编为大家推荐三种常见的食物,广大男性患者朋友不妨试试。
①滋补肝肾方: 用于因肝
肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。 枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟左右,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。
②健脑补肾方: 因肾精亏虚引起的脑髓不充、
失眠健忘、头晕耳鸣等症状。 核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。
③补肾壮骨方: 用于因
肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。 猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。
肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚,主要的中药有:补肾阴虚的药物有何首乌、熟地黄、龟甲胶、女贞子、黄精、墨旱莲、枸杞子、石斛、玉竹、山茱萸、西洋参等。补肾阳虚药物多是温热性药,如附子、肉桂、鹿茸等。
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