是什么原因让你性疲劳？

来源：百济药房药讯作者：百济动态浏览：发布时间：2019/7/19 9:00:00

　　现代社会，生活节奏越来越快，给人带来了物质享受的同时，也带来了许多无形的压力。许多人每天都很忙，觉得时间过得飞快，日子十分充实，似乎应该没有什么不满的，但是这些人也有着自己的困扰，那就是性欲低下，做爱后觉得疲惫，懒洋洋的提不起劲。

　　这种情况在医学上被称为性疲劳，是一种十分普遍的现象，主要原因是生理病患和衰老。然而，现在有性疲劳的人年龄往往并不大，一般30多岁，身体健康状态良好。这群人为什么也会性疲劳呢?

　　主要有三大原因：

　　性生活节奏不协调

　　男人和女人由于生理构造不同，性高潮的时间上存在时间差。年轻人容易干柴烈火，在做爱时容易表现得过于兴奋和激烈。男性一般在性交开始几分钟后，由于兴奋刺激达到高潮而射精，而这时女性才刚开始有感觉，想要继续维持下去却没办法做到。这造就了两性间性节奏的不协调，无法得到满足，就容易引起性疲劳。

　　如果是因为性生活节奏不协调引起的性疲劳，夫妻间应该相互配合，多进行前戏，尤其男性要有耐心，不能因为一时痛快而忽略女方。而女方则要多鼓励男性，明确告诉对方自己的感受，好让男性找到更好的协调方法，而不是一味的埋怨男性“不行”。

　　性姿势过于单调

　　长期吃一种菜会吃腻，做爱也一样。长期使用一种姿势做爱，男女双方就会对做爱失去神秘感，像设定好的程序一样按部就班，长时间下来，双方会对做爱感到乏味甚至提不起性趣。

　　遇到这种问题，不妨伴侣双方改变一下性爱地点、体位或者做爱的时间段。传统的男上女下的做爱方式，本身十分消耗体力，不如多尝试其他的体位，比如后入或者女上男下，这样不仅能让男人稍显轻松，还能增加做爱的新鲜感。新生活的场所也不一定要放在卧室，偶尔换个环境，外出旅游能都能迸发出新的火花。

　　内心疲惫

　　上班人士都明白，疲劳不仅仅是身体上的疲劳，更多的是“心累”。很多时候，心理上的疲劳也是抑制性欲最主要的因素。偶尔一两次不明显，多次心理疲劳就会堆积起来，这对男性欲望的摧残比身体疾病和衰老更严重和持久，长时间下来可能引发性冷淡、勃起功能障碍、没有高潮等多种问题。如果觉得心累，适当放空是必要的，给心灵减压是最好的治疗方法。

　　偶尔几次性疲劳，大可不必担心，这是正常的生理反应。但是长期对做爱不满意，非常容易引起性欲低下和性功能障碍。一旦患有勃起功能障碍势必会影响伴侣感情，欣炜歌他达拉非是治疗勃起功能障碍常用的药物，他达拉非它的作用时间更长，可持续36小时；服用后半小时内即可起效，让男性能够更加自由、轻松的享受性生活，且不受饮食及饮酒影响。

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