现在生活中,男人是全家的顶梁柱,男人
肾虚的症状有记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低;
脱发白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。那么,男人为什么会肾虚?
中医认为,肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。引起男人肾虚的原因可能是肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条达,则宗筋所聚无能;思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉;因房劳过度,或少年频繁手淫;恐惧伤肾,恐则伤肾;湿热下注,宗筋弛纵。
肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、
遗精阳痿、男子不育、女子
不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因,可归结为两个方面,一为先天禀赋不足,二为后天因素引起。男人肾虚可以尝试一下用脚后跟健走:迈开大步,脚后跟先着地,不要弯曲膝盖。腿往前迈时,脚尖伸直如同踢球;前脚落地时,后脚脚尖踮起。脚后跟先着地,实际上就是刺激了肾经穴位,经常用这种方式健走可以有效防治肾虚等。
男人为什么会肾虚?
1.滥用镇痛药。
2.不可经常憋尿:由于工作的关系有很多男性经常会选择憋尿,长时间的憋尿可不是一个好习惯,它会直接减短肾脏的寿命。
3.饮水过少:不同于女性朋友,很多男性通常都没有喝水的习惯,经常是非到渴的不行的时候坚决不喝水。
4.饮食过咸:很多男性的口味一般都以偏重为主,无论是肥甘厚味还是清淡菜肴,通常都偏咸。
5.酒后喝浓茶:男性无论是工作还是交际都少不了酒精的陪伴,因此总避免不了喝醉,而很多男性通常都会选用喝茶来醒酒。
康德乐药师温馨提醒:更多的健康咨询可拨打
康德乐大药房(原
百济新特药房)的全国服务热线400-101-6868进行咨询,康德乐泌尿科药师将为你提供详细的解答。关注康德乐大药房微信(公众号:kdlyao),健康优惠信息即时明了!