骨质增生症属传统中医痹证之范畴,亦称之位骨痹。中医认为本病与感受风寒湿邪、瘀血阻络、劳损、外伤、痰湿内阻、肝肾亏虚等都有关联,因此要治疗腰椎骨质增生必须从系统化出发,多方面考虑。如饮食的调节,只有在配合治疗的同时注重日常的饮食习惯,患者才能更早地康复,重拾健朗的体魄。治愈骨质增生应当在饮食方面注意什么,请看下面的详细介绍:
一、均衡饮食
均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
二. 节制饮食
老年人应节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢。原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。
百济药师温馨提醒:骨质增生现象是日常生活中的一种常见现象。脊柱或关节的骨质增生经常在看病或体检时被发现。有的人为此忧心忡忡,认为骨质增生会造成瘫痪,虽然骨质增生现象随着年龄的增加而增加,但是,具体到每一个人的身上,骨质增生的程度是有限度的,不会无限制的发展下去。我们知道,骨质增生是机体恢复新的平衡的一种自我保护机制。当新的平衡建立,脊柱或关节重新恢复到稳定状态时,骨质增生自然会停止。因此,患者并不需要过度病情,只要配合治疗,同时注重自己的日常饮食习惯,相信在不久的将来能康复!