马德里--一项新的研究表明,应用健身球锻炼显著改善
强直性脊柱炎(AS)患者肌肉力量和行走能力,增强幸福感,且并不增加患者的疾病活动度。
研究内容
入组60例临床及人口学特征相似的AS患者,入组前均接受至少3个月的标准化治疗,而药物治疗方案在入组后继续。将上述患者以1:1的比例随机分组,实验组患者应用健身球进行任意负重的8种练习,练习持续40分钟,每周两次,共进行16周,每4周对负重进行重新评估并逐渐增加;对照组患者并未予以锻炼处方,观察比较两组患者在肌肉力量、疾病活动度及治疗满意度的差异。
结果
通过16周的锻炼,应用不同锻炼方式的实验组患者肌肉力量的增加程度显著高于对照组患者,其中腹部练习(P=0.003),划船练习(P=0.02),深蹲(P=0.01),三头肌练习(P=0.021),反向飞演习(P=0.02)。甚至6分钟步行试验(P=0.005)亦能达到显著的改善效果。应用健身球锻炼并不恶化患者的BASDAI评分。但并未发现两组患者脊柱活动度的差异。
实验组患者治疗满意度显著高于对照组患者(P<0.001)。两组患者生活质量无显著性差异(根据SF-36健康调查量表结果)。
综上,我们可以看出,运动对AS患者非常重要。
Karen Niedermann博士说:这项研究不仅证实了锻炼的重要性,更提供了更多的证据表明增加灵活性的运动对AS患者有益。(来源:医脉通)
编译自:Exercise Improves Outcomes in Ankylosing Spondylitis.Medscape Medical News.Jun 20, 2013.