导读:2型糖尿病占了糖尿病患者90%以上,许多患者得知自己得了糖尿病之后会经常抑郁和焦虑,总认为自己是得了不治之症。百济药师表示,对于糖尿病,我们应当给予正确的认识,早发现早治疗,并选择正确的治疗方式,是可以有效的控制好病情的。
大量研究结果认为,糖尿病人伴有较明显的心理社会问题,表现为孤独,抑郁症,自杀发病率增加,认知功能受损;性心理过程异常,导致生活质量下降。糖尿病的并发症很多,但与心理社会问题有关的研究主要集中在性功能障碍和视力缺损方面。
对于糖尿病,我们应当给予正确的认识。一定要早发现早治疗,并选择正确的治疗方式,以免加重病情导致疾病恶化。
调整心态。
人人都希望能够健康,不希望生病尤其不希望患上糖尿病等“富贵病”。但是,希望毕竟只是希望,现实总归是现实。与其自怨自艾,耿耿于怀,不如面对现实。兵法有云,“攻心为上,攻城为下”。你要与糖尿病作斗争,首先就得攻心,调整好自己的心态,要从自己的健康和家庭的幸福这个大局、这 个目标出发,增强爱心,坚定决心,树立信心。
加强运动。
在2型糖尿病的治疗过程中,运动治疗起着很大的作用。所以,2型糖尿病人一定要坚持进行运动治疗,但是一定要有规律的进行:
1、运动宜每天坚持。每日坚持适量的运动,常可带来意想不到的效果。运动需要消耗能量,既可减轻体重,又可加强糖的利用,从而减少血中葡萄糖的蓄积,达到降糖的目的。
2、血糖控制欠佳时忌运动。
3、有严重的糖尿病眼底病变时忌运动。患者视网膜微血管异常,运动不当可加重眼底病变。
4、当出现较重的糖尿病并发症时忌运动。此时要严格选择适宜的运动方式,因为稍有不当可能会造成血压升高以及脑血管意外、心肌梗死及下肢坏死等情况的发生。
5、出现感染等应激情况时忌运动。此时机体处于应激期间,血糖很不稳定,运动不当易使病情恶化。
6、有严重的糖尿病肾病时忌运动。运动过量会加大肾脏的血流量,增加尿蛋白的排出量,使糖尿病肾病加重。
7、运动宜餐后进行。运动宜在餐后半小时至一小时后进行。因为餐前锻炼身体有可能引起血糖波动,既会因延迟进餐造成血糖过低,又可因没有服药使血糖过高。而餐后血糖相对平稳,适合运动健身。
要坚持治疗。
既然2型糖尿病是一种病,一种迄今为止尚难根治的病,那么,患上了这种病就得治疗,并且是要坚持科学的治疗。有些患者害怕服用二甲双胍太多会影响肾脏,就私下减少了二甲双胍的用量,结果是会导致血糖上升。
百济药师温馨提醒:家属和医护人员要帮助病人对2型糖尿病基本知识的了解,消除不适当的预测、误解和错误信念。提高治愈疾病的信心。