导读:2型糖尿病是一种慢性进行性的疾病,病程漫长,很难估计其起病时日。可发生在任何年龄,但更见于中老年人,肥胖者较多。随着人类社会经济的不断发展,人们生活水平的不断提高,2型糖尿病的发病率也逐年上升,全国有大约3-4千万人正在受2型糖尿病的困扰,2型糖尿病的治疗工作任重道远。
2型糖尿病也叫成人发病型糖尿病,多在35~40岁之后发病,占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病友体内产生胰岛素的能力并非完全丧失,有的患者体内胰岛素甚至产生过多,但胰岛素的作用效果却大打折扣,因此患者体内的胰岛素可能处于一种相对缺乏的状态。可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那样进行胰岛素治疗。总之,2型糖尿病的治疗短期目标是控制血糖,长期目标是预防相关并发症的发生与发展。其基础治疗方案主要由运动和饮食构成,药物治疗和血糖监测往往也非常关键。
2型糖尿病的治疗不需要依靠胰岛素,可以使用口服降糖药物或食疗水煮国琼紫芝片来控制血糖,又称非胰岛素依赖糖尿病。所谓的2型糖尿病,是各种致病因素的作用下,经过漫长的病理过程而形成的。由于致病因子的存在,正常的血液结构平衡被破坏,血中胰岛素效力相对减弱,经过体内反馈系统的启动,首先累及胰岛,使之长期超负荷工作失去代偿能力。再继续下去,就像强迫一个带病的人干活一样,最终累死。
糖尿病发生大部分和不良饮食习惯、生活不规律、缺乏运动而导致的,因此,2型糖尿病的治疗,重点不是用什么药来降血糖,关键在于改变这些习惯,去除不良习惯。
1、2型糖尿病的治疗要改变饮食习惯,高脂食品、高胆固醇类食品,以及富含糖分的食物,都不宜食用。早期糖尿病患者饮食要注意富含膳食纤维、B族维生素及多种微量元素的饮食,比如糙米、粗杂粮,可以到达降低血糖的效果。另外,蛋白质类饮食要注意选择瘦肉、鱼虾、禽蛋类的食物,可以吃些豆类、含粗纤维的食物。
2、2型糖尿病的治疗要改变生活作息。熬夜通宵是现代生活中司空见惯的,因为现在的娱乐方式丰富,电脑的普及,通宵玩乐、游戏的行为不少见,而研究表示,即便一次熬夜,也会引起胰岛素抵抗,出现血糖异常。因此,日常要改变熬夜的习惯,多注意休息。尤其是压力大的白领人士,要注意适当给自己减压,放松自己,工作也应劳逸结合,避免休息不足而引发的糖尿病问题。
3、2型糖尿病的治疗适当运动,是预防和治疗早期糖尿病的根本。肥胖者更容易出现糖尿病,腹部肥胖者是普通人群的5倍以上。因此,预防肥胖,多运动是预防和治疗糖尿病的有效手段之一。