导读:对于现代女性来说,加班是家常便饭。经常加班不仅容易出现精神过度紧张,还容易导致身体出现各种健康状况。而一项新研究也发现,常加班的女性更容易患上2型糖尿病。每天熬夜加班的女性工作长达20年,患上2型糖尿病的风险更是要比普通人高出60%。
现今人们的生活和工作节奏都比较快,对于年轻人女性朋友来说,经常加班加点是比较正常的事,不过也要注意自己的身体健康状况,不要因为精神过度紧张、身体过度疲劳而使糖尿病疾病有机可乘,而且不少人发现经常熬夜身材不但没有瘦反而胖了一点了。为什么女性朋友经常熬夜容易患上糖尿病疾病呢?
据英国《每日邮报》12月8日报道,一项新研究发现,那些昼夜不停工作的女性更容易患上2型糖尿病。只要短短几年,这种黑白颠倒的工作更容易破坏她们的饮食模式和睡眠,从而导致体重增加。研究结果表明,常加班的女性,3年内发展成为2型糖尿病的风险高出20%。而每天这样工作达20年的人,患上此病的风险要高出60%。
哈佛大学的首席研究员解释说,工作时间不固定,可以破坏人体的生物钟,它在维持正常血糖代谢方面发挥了至关重要的作用。
通常糖尿病的病因和平时的生活习惯等方式是分不开的,不少患者是由于平时精神高度集中,使患者体内内分泌失调,有时候还会导致便秘等病症。美国哈佛大学的研究小组对长期值夜班的人群进行了长期随访调查,结果发现,从事夜班工作3年以上的女性,2型糖尿病的发病率增加了20%;而从事夜班工作超过20年的女性,2型糖尿病和老年痴呆风险增加了60%。研究小组首席研究员表示,长期从事日夜颠倒的工作或者需要加夜班的女性,由于饮食习惯和生活习惯的改变,往往会导致体重和内分泌变化,而这种变化的结果就是容易诱发2型糖尿病。
一般来说通常工作时间不规律很容易给女性身体原有的生理节奏带来一些干扰,而且往往它对女性体内血糖有一定的调节作用,所以说女性常熬夜很容易增加患2型糖尿病的风险。
百济药师温馨提醒:为了您的健康着想,工作再忙,也请爱惜自己的身体,少加些班,避免2型糖尿病缠身。