骨质疏松是我们生活中比较常见的一种疾病,很多中老年人群因为缺钙或者技术水平的变化而出现了这方面的状况,大家要注意严格按照正确的方法来进行治疗,那么骨质疏松患者吃金尔力有什么不良反应吗?
金尔力不良反应是偶有恶心、呕吐、头晕、轻度的面部潮红斑发热感。这些不良反应与剂量有关,肌注或皮下注射叫静脉注射少见,比盆给药右臂皮下注射更少见。罕见有多尿或寒战的报告。这些反应常常自发性的消退,仅在极少数的病例,需暂时性减少剂量。
中年人骨质疏松如何预防
1、高钙饮食:缺钙的人更加容易患病,因此中年人要多吃富含钙的食物,补钙最好的方法是喝牛奶,优格、奶酪等乳制品也可以补钙。其它食物如豆干、虾皮、芥菜、海带、红苋菜、油菜也是含钙量很高的食物,很适合作为补钙常菜食用。
除了选择多种富含钙的食物外,在三餐中均匀分配摄入量也很重要。如果一次摄入大量的钙(超过500毫克),肠道对钙的吸收就会减少。因此,如果每餐都搭配一些富含钙的食物食用,补充钙的效果会比早餐喝大量的牛奶更好。
2、避免影响钙吸收的食物:蛋白质有助于钙的吸收,但蛋白质摄入过量会增加钙的排泄,而且大多数高蛋白食物的磷含量也很高,磷摄入过多也会影响钙的吸收,还有就是要少喝可乐、雪碧等饮料,因为它们的磷含量也很高。
3、增加户外活动:吃了补钙的食物也要身体吸收才有效,如果体内缺乏维生素D就会影响钙的吸收和利用,人体要合成维D需要日光的照射,所以中年人每周要到户外进行体育活动,每周三次以上就可以产生足够的维生素D。
4、远离肥胖:肥胖的人患骨质疏松的概率高于体重正常的人,因此中年发福的人要特别注意,如果超重要及时减肥,保持标准体重就可以预防发生骨质疏松。
骨质疏松的治疗希望根据当前的情况来分析,毕竟每个人的情况都有一些不同,所以在治疗上也要用不一样的方法,建议大家好好的进行应对,积极的做好处理上的工作。金尔力是处方药品,骨质疏松患者在使用之前要询问医生。