月经不调是女性内分泌紊乱的一种表现,对于女性朋友们来讲,出现了月经不调的现象后一定要及时的预防,做好预防措施防止妇科疾病的反复发生,做好生活调理工作。那么鹿胎膏怎么吃?我们来了解下吧。
鹿胎膏用法用量:口服,一次10克,一日2次,温黄酒或温开水送下。
月经不调的预防相关措施有哪些?
一、注意起居饮食习惯
月经不调的预防首先要在饮食方面,既要保持营养,又要注意不要过食油腻、刺激等食物,另外还要注意休息,别熬夜,要早睡早起,这些生活习惯,对于调经、还有一些妇科疾病的恢复治疗都是非常有帮助的。
二、注意私处卫生
女人私处的清洁工作是不容忽视的,一定要养成良好的卫生习惯,女性每天都应该清洗处,性生活前后更是要特别注意,最好让伴侣也一起清洗,专家表示,像妇炎洁,洁肤净这种含有中草药的洗液、其中含有的苦参、百部等中草药都是具有清热、燥湿、收敛的作用,这些中草药外洗可以起到防治外阴瘙痒等带下病的辅助作用,作为日常护理也是不错的选择。
三、保持良好的心态
心理因素对于月经不调的预防影响也比较大。中医认为,情绪紧张、工作压力大等状况就非常容易伤及肝气,导致肝气郁结或者是肝阳上亢,从而导致月经失调,内分泌失调,甚至不孕症的发生。所以要注意劳逸合,学会给自己减压,放松心情。
女性出现月经不调的现象后,一定要保持心情平和,要注意做好饮食的调理,注意平时多休息。以上就是关于鹿胎膏用药方法的介绍,患者在用药期间要做好相关护理工作,保持心态平和。