近几年,越来越多不如更年期的女性喜欢通过中医西医共同治疗更年期综合征,中药的种类很多,那么,更年期女性可以吃什么调理呢?现在,康德乐药房药师为您解答。
更年期女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外,也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝,或将其加入食物中食用,既能减缓更年期症状,又有美容养颜之功。
当归能抑制酪氨酸酶的活性,进而抑制黑素色生成,可治雀斑、黄褐斑。葛根中富含黄酮类化合物,对雌激素有双重调节作用,具有美体、养颜、调节内分泌等功效。甘草提取物具有促进表皮发育,促进头发黑色素生成的功效,还可防止头发干燥、变白。藏红花有女性保护神的美誉,对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。
在使用中药治疗的同时,还可以使用一些西药共同治疗,在众多治疗更年期综合征的药物中,莉芙敏因其有着良好的治疗效果而受到了许多女性的青睐。莉芙敏的主要成分为黑升麻,能有效治疗黑升麻片潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等症状。服用时莉芙敏应口服给药,一次一片,一日两次,早晚各服一次,或遵医嘱。
康德乐药房药师温馨提醒:更年期女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物,如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。如想了解更多更年期的信息,可拨打全国服务热线400-101-6868 咨询或直接登录百济新特药房网(http://www.xinyao.com.cn/)查询。