女性气血不足是很常见的,而气血不足会导致脏腑功能的减退,引起早衰、体质虚弱、畏寒怕冷等情况。那么可以服用培坤丸有什么作用吗?
培坤丸功能主治:补气血,滋肝肾。用于妇女血亏,消化不良,月经不调赤白带下,小腹冷痛,气血衰弱,久不受孕。成份为黄芪(蜜芪)、陈皮、甘草(蜜炙)、白术(炒)、北沙参、茯苓、当归(酒炒)、麦冬、川芎、酸枣仁(炒)、白芍(酒炒)、砂仁、杜仲(炭)、核桃仁、胡芦巴(盐炒)、艾叶、龙眼肉、山茱萸(制)、远志(制)、熟地黄、五味子(蒸)。
此外在服药期间,应注意饮食,多吃大枣、猪蹄等补气虚的食物,或者在炖猪蹄的时候可以放入些红枣;适量食用乌鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多。
运动是调养气血必不可少的重要环节,平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。还可以经常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络、活动血脉,并坚持艾灸、关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位,对调理气血不足、延缓衰老有积极的作用。
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