在来月经期间要注意些什么?女性月经期间饮食有哪些要注意的?针对一上这些月经是什么?女性月经周期有多久?女性来月经一般持续时间有多长?接下来由专家为大家一一解读这些问题。
月经是什么?月经的全称为女性月经周期,它是女性生理表现的一个循环的周期,月经周期是有生育能力的女性的生理现象。月经在大家的第一认识中就是流血,但大家都不知道血液中的主要成分是什么,月经血液中主要是由3/4动脉血和1/4静脉血组成的。初潮是什么?初潮是对女性第一次月经的别称,女性第一次月经在另一方面的意思是代表着女性开始进入青春期的标志。一般女性的第一次月经的时间平均为12到13周岁,但在一些外界和自身因素的影响下也可能导致女性初潮提前或者延后,比如父母的遗传,隔代的遗传都有可能出现这种情况;另外在饮食方面也有很大的原因,健康的饮食能是女性的月经保持正常,不健康的饮食规律就可能导致女性初潮的提前或者是延后;还有就是女性自身身体素质方面也有很大原因。另一方面女性月经的停止又称女性的更年期,女性的更年期一般是在51岁到53周岁之间。
女性月经周期大概是多长时间?因自身和外界环境的不同每个女性月经的周期时间长短也就会有所不同,但是大部分的女性的月经周期主要保持在28天和30天上下波动,但这个大概周期也不是绝对的,月经的周期也会因人而异会有所不同,有的人月经周期有23天到45天,但也有的人可能3个月或者甚至半年才是一个周期。对于后面的两种情况大家也不用着急,如果女性自身月经周期有规律的话,也是属于正常月经。