茶叶被西方人称为“东方神奇的树叶”,从古至今,在人类的生活中有着非常重要的地位,这或许和其延年抗老、防癌、消炎等功效有关。那么这“神奇的树叶”会不会影响女性朋友的月经呢?有人说来月经不能喝茶,真的吗?来!让我们带着疑问一起了解这“神奇的树叶”吧。
炎阳酷日,如能美美地喝上一杯醇香温热的绿茶,不仅可以去火排毒,而且还可以让人心情阔达舒畅,塑身养颜。喜欢喝茶的女性朋友,您有没有想过由于自身特殊的生理特点,而要“小心地”喝茶呢?这是为何?原来月经期间的大量流血,除了组成人体内血红蛋白的关键铁元素流失异于平常之外,评定贫血症的重要指标血红蛋白、血色素等都会因为铁的流失而有不同程度的丢失和减少。而其高达30%到50%的鞣酸盐会和食物中的Fe结合,经过反应变化成不溶性的鞣酸铁盐,更重要的一点是鞣酸铁盐会使得肠粘膜对铁质的吸收愈加缓慢,经期失血失铁,如再喝浓茶,如此反复,身体便会拉起警报,到时可能发生缺铁性贫血。
是不是经期就不可以喝茶呢?其实不然,花茶便是一种例外,因为花茶是调理
痛经妇科的良方。在经期,很多女性朋友都会感觉到身体发出的各种抗议的讯号,比如会感觉到乳房肿痛,有时莫名的精神紧张以及头痛,给生活和工作带来了诸多的不便。这时喝上一杯花茶,尤其是玫瑰花茶,便能很好地缓解一些症状。玫瑰花茶闻起来清香,味道甜中带点微苦,最是能温养心神,而其药性温和清心,能够理清人体内的郁气,让人感到宁和平静。不仅如此,玫瑰花茶还有消除体内瘀血,调整经期的功效。
综上所述,想必很多女性朋友对经期能不能喝茶,要喝什么茶都有了一个更为清晰的了解了吧。在生活脚步越来越快的今天,即使不是经期,也可以多喝喝玫瑰花茶,或者让中医看看自己是什么体质,然后找一些适合自己体质的花茶来喝。