燥热的体质,分为度热、实热、全身和局部四种,每一种体质的特征都稍有不同,不过清热减肥适合各种燥热体质的人。
清热减肥所用的药材是属于凉性的、这是根据“热者寒之”的原理,希望体质燥热的肥胖者,能够通过降火气、解毒、清血的过程,达到减肥的效果。
许多体质燥热的人,特别喜欢吃各种冰凉的食物,以为这样就可以达到消除燥热的目的,其实这是十分错误的想法。
一般来说,若不是透过药材的功用,而是直接吃冰冷食物的话,会让体内的冷热产生不协调的状况.甚至因为过于利激而破坏身休的新陈代谢系统,造成肥胖或怎么减肥都无效的后果。
所以,属于燥热体质的人,最好好多利用清热减肥食材,让自己达到减肥的目的。
广大减肥者一定要恒下一条心来,才能减掉自己身上的多余脂肪,使自己容颜焕发,魅力倍增。国外一些营养学家告诫广大减肥者,饮食过饱会损害大脑的功能,使大脑迟钝。经常进食过饱可使一种叫纤维细胞生长因子的物质增加数万倍,而纤维细胞生长因子也是动脉硬化的原因之一。