中风是一种致残率非常高的疾病,如果治疗不当,很容易会留下严重的后遗症。因此在日常当中,有患病风险的患者对于一些危险的食物需要更加留心。慎防可诱发中风的食物,对于所有人来说都是一个不可或缺的功课。
生活当中于中风息息相关的食物:
一、饼干、薯片、烘焙食物
饼干薯片这些口感松脆的食物相信是很多朋友的最爱,但这些食物里面含有大量反式脂肪酸,会增加中风危险。在国外有一项新研究发现,与每天摄入1克反式脂肪酸的女性相比,每天摄入7克反式脂肪酸(大约两只油炸面圈或半份油炸薯条)的女性,其缺血性中风危险会增加30%。因此,在日常当中需要不吃或少量摄入这些食物,以免造成身体上的负担。
二、熏肉和加工肉食
熏肉和加工肉食会导致中风,主要是由两大原因:一是在腌制过程中加入了大量食盐;二是加工肉食食品中含有对人体有害的防腐剂。研究发现,硝酸盐和亚硝酸盐会直接破坏血管,导致血管硬化、变窄,进一步增加中风和心脏病危险。
三、红肉
国外有研究发现,每天吃大量红肉的女性,其中风危险增加42%。建议在日常饮食当中可以避免红肉,取而代之的是白肉,包括鸡肉、鸭肉等等。
五、咸菜、方便面料包
钠盐摄入过多会导致血压升高,而血压升高是中风的一大主因。除了在煮食中注意食盐量外,还要注意食物中的隐性食盐,如饼干、薯片、香肠等等都是含盐量较高的食物。
万一有中风的征兆,应该及时送院治疗。同时可以在医生的指导下服用丁苯酞软胶囊等治疗药物。
康德乐大药房心脑血管科药师温馨提醒:一些容易患有中风的病人,如房颤以及血栓的患者,更应该注意日常的饮食。如需了解更多的中风
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