怎样控制高血压是每个人都非常关注的事情来的,高血压若没有及时控制,可能会引起身体其他部位的不适,影响正常的生活,并且还会并发出可怕的并发症,所以对于高血压一定要尽快控制治疗。海捷亚用于治疗高血压,那海捷亚在上海买贵不贵的呢?下面康德乐药师将会自己你们解释。
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高血压是老年人的常见的疾病,家人和患者本身要有一定的保护意识的。对于高血压患者,生活规律是稳定血压、恢复健康的保证。因此,高血压患者要保证充足的睡眠时间,睡前1小时避免过度的思维活动或看电影、电视等。我们需要注意以下的事项:(1)饮食以低脂肪、低胆固醇为主,限制动物脂肪,如猪油、奶油等以及含胆固醇较高的食物,如蛋黄、鱼子等的摄入,多食用植物油,如豆油、菜籽油等,因其中含有不饱和脂肪酸,可促进胆固醇排泄,减少血液中胆固醇的含量。(2)多吃含碘食物,如海带、紫菜等海产品,因为碘可减少胆固醇在动脉壁的沉积,防止动脉硬化的发生。(3)多吃一些含维生素C较高的新鲜蔬菜和水果。维生素C参与细胞间质的生成和体内氧化还原反应,参与代谢反应,并具有加强排泄胆固醇的作用,使血脂含量降低。
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