汤是我们餐桌上必不可少的一道美味,不管是在饭前还是饭后,我们都习惯先喝上一口靓汤,正所谓,饭可以少吃,但是汤不能不喝!说到煲汤,最厉害的要属广东人啦。 广东人,他们血液里流淌的最多是汤,就算是炎炎夏季,她们煲的靓汤,让你流着汗都要喝完一碗再来一碗,真是“好喝到没朋友”! 我们再“研究”一下她们煲汤所选择的食材,更是数之不尽。无论是天上飞的,地下跑的,水里游的等等,都可以成为广东人煲汤的材料之选。 节假日回到家里,如果能够喝上妈妈煲的一碗靓汤,心情更是乐到飞起,既滋补又满足。 但是,靓汤虽好,也可能有隐藏的风险在哦,我们在享受美味的同时,不能忽略一点,有些人并不适合喝某些汤,可能还会对健康有影响,你知道吗? 1 01 1 1 02 1 1 03 1 所以,煲汤其实也要根据自身的体质(是否有某种疾病)来选择合适的煲汤食材,才能喝的健康哦。 最后要提醒大家的是,平日里我们煲汤的时间尽量控制在一小时左右,老火汤最好是一周煲一次,这样喝汤才是养生! -END-