尿酸高 关于尿酸,很多的年轻人可能在体检的时候才听说过。尿酸高是很多人都容易出现的情况,有的人不禁会问,为什么我上一年体检什么情况都没有,怎么今年突然尿酸高了呢别急,就让我来为大家一一了解。 尿酸是体内一种叫做嘌呤物质的代谢产物,一般经由尿液排出。由于某些原因血压中的尿酸无法排出,就容易导致痛风。过多的尿酸沉积在关节及其周围,对关节组织造成损害,导致炎症的发生。尿酸高的患者会表现出关节出肿胀疼痛。如果你出现不明原因的关节疼痛,就需要警惕了。 尿酸高的人群如果不加以控制,能会对肾功能造成影响,大家可以对照一下下面的症状,看自己是否符合: 1. 腰背疼痛 长期的尿酸高,可能会引发肾脏的问题,肾功能受损,患者会出现比较明显的腰背疼痛症状。 2. 蛋白尿 早上起来发现尿液呈泡沫状,就有注意是否是出现了蛋白尿。当肾功能出现受损时,蛋白质容易从肾脏渗透到尿里,就会出现泡沫状尿液,但是是否是蛋白尿需要做了详细的检查才能够确诊。 3. 尿酸持续性的增高也会导致结石的发生的。发生在关节处我们常称之为痛风石。体内持续的高尿酸在肾脏中也会结晶沉积,形成肾结石。 偶尔发现自己尿酸高,也需要及时的去调理。如果是长期的尿酸高,就需要进行降尿酸治疗了。降尿酸也有发方法,掌握了以下几种,让你轻轻松松降尿酸! 1、 少吃高嘌呤食物 尿酸高的人,需要少吃高嘌呤的食物。因为过多的摄取高嘌呤的食物也会导致尿酸水平增高。大家应该少吃动物肝脏、龙虾、蟹、牡蛎、贝壳等,连啤酒也需要少喝。果蔬方面,菠菜也是需要少吃的。 2、 多喝水 多喝水能够稀释血液中尿酸的浓度,而且帮助肾脏排泄尿酸,对于降低尿酸也是有帮助的。大家不能等到口渴了才喝水,机体感到饥渴已经是处于缺水状态了,需要我们及时补充水分。生活中我们一定要保证足够的水分摄入。 体检后发现自己尿酸增高的人群建议不要慌张,可以去医院再次复查一下看是什么原因导致的。如果是肾功能减退导致的,那么就需要针对肾功能问题进行治疗,如果是跟饮食摄入有关,就需要减少嘌呤类物质的摄取,一般限制摄取之后,尿酸的含量会慢慢的恢复到正常值。