乳腺增生是妇女比较常见的一种乳腺疾病,其发病原因与内分泌失调和精神因素有很大关系。特别是有过妇科疾病的朋友,患上乳腺病几率更高。 由于乳腺属于性激素的靶器官,若受到内分泌环境的影响,就会呈周期性的变化。随着性激素的增多,就会促使“动情素”的泌,从而造成雌激素增多,孕酮相对减少。这就导致了乳腺增生疾病的出现。 通常来说,如果出现过月经周期紊乱、附件炎患者,子宫肌瘤患者,其乳腺增生的发生率是比较高的。当患上乳腺增生的话,症状是比较明显的,会出现乳房疼痛和肿块。如果您有这些症状,可以及时到院进行相关检查,以趁早确诊。 生活中该如何预防乳腺增生 由于乳腺增生的发病率高,不重视的话,严重时是会发展成乳腺癌的。因此,在日常生活中,我们需做好以下预防乳腺增生的措施: 1.保持心情舒畅,情绪稳定。由于情绪经常不稳定的话,是会抑制卵巢的排卵功能,导致孕酮减少,使雌激素增多,就容易出现乳腺增生。所以乐观的情绪,是乳腺增生的比较好的一种防御武器。 2.尽量避免使用含有雌性激素的面霜和药物。有些女性朋友了皮肤的美容,长期会使用一些含有雌激素的面霜,这样久而久之是很容易出现乳腺增生疾病的。 3.注意饮食。应少吃烧烤、油炸、辛辣、膨化食物。可以多吃蔬菜和水果类,注意饮食均衡。还可以多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。 4.不吃用雌激素喂养的鸡,牛肉。含有雌激素的食物,都是会诱发乳腺疾病的发生。 5.多运动。经常运动可以防止过于肥胖,并且提高免疫力。对于预防乳腺增生都是有好处的。 目前患上乳腺增生的朋友越来越多,其实也不用过于担忧。对于乳腺增生这种疾病,如果没有症状是可以不治疗的,也很少会变成乳腺癌,只要定期复查就可以了。 如果比较严重的话,则需要配合药物治疗。一般是会根据乳腺增生高发病率,高恶变性的特点,选择对症治疗,对因治疗,防恶变三方面同时进行的药物。在用药方面,应遵循医生的指导,选择适合自己的药物,并注意按照疗程用药。 总的来说,乳腺增生是可以预防其进展的,建议大家都注重自己的乳腺健康,可以每年进行一次乳腺彩超。平时的话,就保持心情舒畅,避免熬夜,尽量不要吃辛辣刺激的食物。还有,建议保持夫妻生活和睦,生活规律,这样也是可以消除不利于乳腺健康的因素。