怎么预防病毒性肝炎？这3个传播途径得了解！

对于大家很熟悉的乙肝疾病，就是属于病毒性肝炎中的一种。病毒性肝炎很常见，主要是由多种病毒引起的，并且具有传染性、传播途径复杂、发病率高等特点。预防病毒性肝炎主要的方法，就是避免被其传染，因此了解其传播途径也是很重要的。

不同种的病毒性肝炎，其传播途径也是不相同的，大家应注意区别。甲肝和戊肝主要通过粪口进行传播的，常见的是消化道传染病，所以建议平时要注意勤洗手，食物洗干净再进行食用，少去发病率高的地区，从而避免其传播。

乙肝和丙肝是比较常见的肝病，传播途径较广。主要是血液、母婴和性接触进行传播，不会通过消化道和呼吸道传播，因此日常接触如握手、抱、一起工作、吃饭等一般是不会传播乙肝和丙肝的，这点大家不用过于忧虑。

为了避免感染到乙肝或者丙肝病毒，除了平时输血时选择正规卫生的医疗机构、性接触时尽量使用安全套之外，趁早注射对应疫苗也是至关重要的。特别是有打算生育的准爸准妈，更应该做好相关评估，再准备怀孕。

关于丁肝，其发病率很低，通常是在染上乙肝的基础上感染的。其病情一般表现为急性或慢性，如果在乙肝基础上再传染丁肝，往往会引起病情加重，比较容易发展为肝硬化。

此外，为了好好呵护我们的肝脏，避免感染上病毒性肝炎，在饮食方面应以清淡平和、营养丰富为宜，同时也要注意饮食均衡，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，以免加重胃肠和肝脏的负担。

加上现在正值春季，是养肝护肝的好季节，大家可以利用空余时间多出去走走，呼吸新鲜空气。如果感觉到身体有异常况，比如食欲减退、恶心、上腹部不适、肝区痛、乏力等症状时，就要及时到医院就诊，以免感染到了肝炎病毒。现在病毒性肝炎发病率很高，所以大家在日常生活中也应引起注意，了解其传播途径，才能知道如何避免被其感染。

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