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女人贫血怎么办
- 来源： 百济药房药讯 作者：百济动态 浏览： 发布时间：2015/8/3 13:55:00
贫血吃什么食物?贫血是比较常见的，尤其是多见于一些女性患者和儿童。治疗贫血患者要注意从饮食方面来调理，平时要注意饮食上多吃一些高蛋白、有营养的食物，多进行一些体育锻炼，提升自身的抵抗力。 贫血吃什么食物? 1、不能食用大蒜：大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。 2、限制脂肪：食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应超过70克，一般以50克左右为宜，最好是食用植物油脂。 3、少食碱性食物：碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化，因此贫血患者尽量少食用碱性…[阅读全文]
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