糖尿病已经成为威胁人类健康的重大疾病之一,随着生活水平的提高,现在越来越多的人患上糖尿病。我们都知道糖尿病患者需要严格控制饮食,不宜吃使血糖升高的食物,因为长期的高血糖会引起严重的并发症,危害糖尿病患者的健康,给患者增加了额外的痛苦。糖尿病病人能喝牛奶吗,现在就为大家简单介绍一下。
糖尿病病人能喝牛奶吗?其实糖尿病病人是可以喝牛奶的,因为牛奶含糖量低,有大量的水分,丰富的微量元素、蛋白质和维生素、适量的脂肪,每100克牛奶与等量的苹果所含的热量相同,所以说糖尿病患者可以喝牛奶。糖尿病患者多
缺钙,特别是老年糖尿病患者缺钙严重,容易造成
骨质疏松,牛奶中含有丰富的钙盐,人体易吸收。每日喝100ml-200ml牛奶,对钙的补充有很大意义,因其含糖量低,对血糖影响不大。在饮用时,市售牛奶中不可加糖,专为糖尿病患者生产的无糖牛奶亦可以饮用。每100克牛奶粉所含热量高于同等量的主食所含热量,故每日食用量不宜过多,且酌减主食量。
糖尿病是由于胰岛细胞受损,造成胰岛素绝对或相对分泌不足而引起的蛋白质、脂肪、糖类三大营养素代谢紊乱,特征为血糖升高和尿糖,临床主要表现为“三多一少”,中晚期会出现并发症。因此,糖尿病病人应该严格控制饮食,除了需要药物治疗外,饮食治疗也非常重要。当饮食控制不好时,血糖就会升高,日常生活中注意少食多餐,低盐、低脂、低糖饮食,同时还需要注意,含能量比较高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、山药、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。
糖尿病的治疗是一个长期的过程,日常的饮食安排很重要,同时也要进行适宜的运动,
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