类风湿性关节炎抓紧夏天治疗良机

    夏天即将到来，炎热的天气让人很不舒服，但对于类风湿性关节炎患者来说，根据中医冬病夏治的理论，夏天却是他们缓解和控制病情的良机。那么，类风湿性关节炎患者在夏天应该怎样调养呢？

    一年四季中，夏季是类风湿关节炎患者治疗和康复的最佳季节。患者在夏季应在下列方面多加注意。

    调理起居原则有二：一是护阳以固根本，二是祛邪不留后患。具体来说，就是要避免大汗淋漓、过于辛劳和性情急躁等。

    贪凉患者应尽可能避开空调或让电扇直吹，还要避免淋雨或住过于潮湿的地方，不要穿潮湿的衣服、鞋或袜子，也不要饮用冷饮。

    进行日光浴。日光浴能除湿止寒僻，舒经络。在日光浴数日后，如发现皮肤红肿、全身不适、食欲不振时，应中止日光浴。

    适运动。最好每天坚持做体操、练气功、打太极拳或散步，每次维持30分钟。

    预防感染。上呼吸道感染、扁桃腺炎、或是等感染性疾病可以使类风湿关节炎复发或加重，所以，患者应预防感染。

    饮食宜忌饮食要定时、适量，选择高蛋白、中、富含维生素、低糖、低盐和少刺激性的食物。

    能缓解症状的食物可用茯苓、薏仁等中药煮粥利湿，以车前草煎汤代茶以除燥热。苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等具有清热解毒的功效，可以缓解关节局部、疼痛。薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等能健脾利湿，可缓解关节肿胀。香菇、黑木耳等能提高人体免疫力，胡萝卜及多种新鲜蔬菜、水果都对患者康复有益。

    能加重症状的食物高脂肪食物，海产品，过酸、过咸的食品和酒等刺激性食物，可在体内代谢过程中产生酮体、嘌呤类及致敏性物质，从而刺激关节，加重局部炎症。

    百济药师温馨提醒：以上就是类风湿性关节炎患者在夏天应该注意的事情了，抓紧夏天的治疗良机，可有效缓解类风湿性关节炎。

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