今天天旗
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提问时间:2013/7/18 20:01:16
老年人,身体虚弱,经常便秘,请问有哪些比较适合的保健品?
想得到的帮助:
老年人,身体虚弱,经常便秘,请问有哪些比较适合的保健品 |
骆静韵
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回复时间:2013/7/18 20:30:32
Re:老年人,身体虚弱,经常便秘,请问有哪些比较适合的保健品?
您好!随着年龄增加,老年人的食量和体力活动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘。
用保健品调理的话,建议选择膳食纤维类保健品,如膳食纤维营养胶囊。膳食纤维不仅能增加饱腹感帮助控制食量,降低胆固醇及脂肪的吸收率,还有助于抑制有害菌和排除肠道内积蓄的毒素和垃圾;吸水后具有高度粘性,能减缓胃排空速度,延长饱腹感;还能吸附脂肪及胆固醇,促进肠胃蠕动,使之随粪便迅速排出体外,促进排便。 另外,建议禁辛辣食物;养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所;每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜;适当吃一点点芝麻油。 若您还有更多的咨询,欢迎致电百济药师全国服务热线:400-101-6868,我们将有相应的药师为您解答。感谢您的咨询,祝您生活愉快! |