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风湿免疫科

yuxggou

提问时间：2013/7/4 16:03:59

请问骨质疏松患者饮食上需要注意什么事项？

想得到的帮助：
请问骨质疏松患者饮食上需要注意什么事项

店:陈药师

职位：风湿免疫科药师

咨询电话：
0757-83103400

咨询QQ：

回复时间：2013/7/4 16:33:15

Re:请问骨质疏松患者饮食上需要注意什么事项？

    您好！骨质疏松者，饮食必须适量，暴饮暴食除了对胃肠道有损害外，不利于营养物质的吸收。一次食入食品过多，虽然营养物质很多，但身体不能有效地吸收和利用，只能将过多的部分排出体外，因而无益于纠正骨质疏松。
    多吃富含钙、磷、维生素的食物，多吃富含钙、磷、维生素A、维生素C、维生素D的食物，如虾皮、鸡蛋、奶制品、海藻、豆类食物，以及新鲜绿叶菜、花菜。主食以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配。忌食辛、辣食物。
     另外，适当运动，如多去公园散步。
        若您还需要更多的咨询，欢迎致电百济药师全国服务热线：400-101-68685，我们将有相应的药师为您解答。感谢您的咨询，祝您生活愉快！

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