经常失眠，医生建议吃脑安颗粒，这个药疗程是多久？

    您好，药物的使用可以遵从说明书规定，也可以按照医生指导的方法使用。脑安颗粒用法用量是口服，一次1袋，一日2次；4周为一疗程或遵医嘱。导致睡不着的原因其实有多，很多不能避免。平时要缓解预防失眠的情况，生活要保证有规律，拥有一个良好的生活习惯，也可以减少失眠的产生。还有是不要熬夜，很多人都喜欢熬夜，生物钟被打乱，很难在正常时间内入睡。还有不要在睡前喝浓茶，咖啡等提神的，饮食也尽量清淡、易消化，晚上不要吃太饱。平时也要注意，不要总是坐着不动，也要适当的加强锻炼散散步，也有助于缓解压力。