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商品信息

药品名：维视康
会员价：买4赠1，买6赠2

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眼科

李虹一	提问时间：2013/5/18 20:32:43 请问如何预防干眼症？想得到的帮助：请问如何预防干眼症

广州店:罗药师

职位：眼科药师

咨询QQ：

回复时间：2013/5/18 21:01:59

Re:请问如何预防干眼症？

    您好！预防干眼症要做到：
    1、经常眨眼，眨眼至少要保证4—5次/分。
    2、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时，可以远眺或做视力保健操。
    3、多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品；多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
    4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
    5、保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
    6、如果泪水分泌就少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
    另外，在休息时，也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直也会影响视力。如果出现眼睛发红、有灼伤或有异物感、眼皮沉重、看东西模糊，甚至出眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院就医了。
    若您还需要更多的咨询，欢迎致电百济药师全国服务热线：400-101-6868，我们将有相应的药师为您解答。感谢您的咨询，祝您生活愉快！

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