我一般一个星期上2~3次厕所，医生说我便秘，开了首荟通便胶囊，请问怎么吃好

    大家应按照正确剂量使用药物，首荟通便胶囊用法用量：饭后温开水送服。一次2粒，一日3次。疗程为14天。便秘往往是由于患者大便次数减少，粪便干燥的现象，对于患者来讲长期出现便秘的现象后，要积极的进行调理，做好日常饮食工作，少吃辛辣刺激性的食物，同时也要注意多锻炼身体，避免长期的久坐。要预防便秘疾病患者就要注意合理安排自己的饮食，平时要注意多吃蔬菜和水果。如需了解的朋友，可以致电康德乐大药房网上药店热线400-101-6868。