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药品名:附桂骨痛片
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兰兰
提问时间:2019/6/11 10:45:50

骨关节炎患者应如何科学锻炼?

骨关节炎患者应如何科学锻炼?
广州店:林药师
职位:风湿免疫科药师
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回复时间:2019/6/11 11:15:50

Re:骨关节炎患者应如何科学锻炼?

    您好,很高兴为您解答!1、慢走:每天在平路上坚持走半个小时左右,还要边走边活动肘、腕以及手的各个小关节。有助于预防关节和韧带的僵硬老化。2、骑自行车:骑自行车也是骨关节炎患者的一个不错选择。骑车时身体大部分的重量都压在坐垫上,膝关节受力相对较少,同时骑车可以保持关节的活动度,关节周围肌肉的力量得以增强。但须要注意的是速度要放慢,车上也不要载一些沉重物,每天骑车的时间保持在2小时左右。伊索佳适用于全身各个部位的骨关节炎,如膝关节、髋关节以及脊柱、腕、手、肩关节和踝关节等。若是您需要了解其他关于此药的信息,欢迎致电免费咨询康德乐大药房药师。
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