想问常见补血的食物有哪一些

    您好，常见补血的食物有动物的肝脏、血液、瘦肉和海带、紫菜、黄豆、芹菜、红枣等，这些食物含有丰富的铁质，平时也可以用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品，配合黄芪、党参等和肉类炖汤来滋补血气。食补调理血气比较慢，便捷一点的可以吃一些铁之缘片，含有阿胶和丰富的铁质，补血效果比好，比较适合气血不足和贫血的人。
    贫血患者要注意平时多吃一些高蛋白的食物，平时也可以多进行一些体育锻炼。而在使用气血康胶囊之前应详细咨询相关的医护人员,不能随意自行用药,此外如果想了解多关于补血的饮食信息可以拨打400-101-6868电话咨询，我们将会有专业的药师为您详细解答，欢迎大家的咨询。