胡
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提问时间:2017/6/10 23:20:52
有抑郁症的人可以吃什么?听说来士普对于抑郁症治疗不错,想问一下在无锡可以购买来士普吗?
有抑郁症的人可以吃什么听说来士普对于抑郁症治疗不错,想问一下在无锡可以购买来士普吗
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北京店:吴药师
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回复时间:2017/6/10 23:50:52
Re:有抑郁症的人可以吃什么?听说来士普对于抑郁症治疗不错,想问一下在无锡可以购买来士普吗?
您好,抑郁患者的饮食1.选择当然是鱼肉吃鱼可改善精神障碍。这是因为鱼肉中所含的Ω-3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用,使人的心理焦虑减轻。2.含微量元素硒、锌、铜丰富的食品食物中含锌量最高的是牡蛎,动物肝肾、奶制品中也分布。体内缺铜也会使神经细胞的内抑制过程失调,使内分泌系统处于兴奋状态而失眠。乌贼、虾、羊肉、蘑菇等均含铜丰富。
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