碧海蓝天
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提问时间:2017/2/26 22:01:01
日常生活和饮食上如何改善心烦失眠?最近总是感觉无缘无故心烦,晚上还老是失眠。邻居给我介绍的治疗心烦失眠的肉蔻五味丸售价在南宁贵不?
日常生活和饮食上如何改善心烦失眠最近总是感觉无缘无故心烦,晚上还老是失眠。邻居给我介绍的治疗心烦失眠的肉蔻五味丸售价在南宁贵不
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北京店:吴药师
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回复时间:2017/2/26 22:31:01
Re:日常生活和饮食上如何改善心烦失眠?最近总是感觉无缘无故心烦,晚上还老是失眠。邻居给我介绍的治疗心烦失眠的肉蔻五味丸售价在南宁贵不?
您好,心烦失眠首先要保持心里平静,保持良好的作息习惯,饮食上可多吃些葵花?、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
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