想要增强免疫力，打算用南京同仁堂破壁灵芝孢子粉，怎么吃的？

    您好，通过说明书发现，南京同仁堂破壁灵芝孢子粉每日2次，每次1袋，冲服。虽然南京同仁堂破壁灵芝孢子粉属于保健用品，但是不建议大家随便服用，建议也咨询一下医生或者专业药师。下面说说增强免疫力的方法，提高免疫力的首要任务是要多饮开水，这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力。其次是，要保证充足的睡眠，要知道高质量的睡眠可有助于提高人体免疫力。