预防风湿病的一些要点是哪些

    您好，很高兴为您解答！1、避免受凉 尽量避免受凉、淋雨，受雨淋或骤寒侵袭时，可饮少量酒以御寒。2、热敷按摩 如发现身体有局部冰冷现象，应常加以按摩，或用棉花沾酒擦揉。对于关节疼痛可用热敷。3、将关节包夹起来 睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。应注意保暖，最好用硬床垫。4、适度的运动 多休息，常做适度的运动，在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。妥抒适应症是成人类风湿关节炎。