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翔子
提问时间:2018/12/12 23:56:28

我想知道患上了骨质疏松吃什么?

我想知道患上了骨质疏松吃什么
深圳店:谢药师
职位:风湿免疫科药师
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回复时间:2018/12/13 0:26:28

Re:我想知道患上了骨质疏松吃什么?

    您好,很高兴为您解答!奶制品和豆类是富含钙的食物,骨质疏松患者平时要有意识地多喝牛奶,多吃鸡蛋,黄豆,青豆,芝麻酱,虾皮,豆腐等含钙丰富的食物。最简单的就是每天坚持喝两杯奶,既方便又省时。熬一些骨汤一类的食物也是有帮助的,骨汤里含钙丰富人体也容易吸收。其次,健康的身体就少不了健康的生活方式,不要吸烟,平时也有饮食禁忌,少喝可乐和咖啡之类的饮料,这些都会造成骨量丢失。福善美适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。适用于治疗男性骨质疏松以增加骨量。
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