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风湿免疫科

崔	提问时间：2018/10/30 22:04:47 预防骨关节炎的措施主要有哪些呢？预防骨关节炎的措施主要有哪些呢

深圳店:谢药师

职位：风湿免疫科药师

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回复时间：2018/10/30 22:34:47

Re:预防骨关节炎的措施主要有哪些呢？

您好，很高兴为您解答！1、保护关节不要受损伤，避免关节受到反复的冲击或旋转扭伤，尽量减少登高运动。2、尽量不穿高跟鞋。3、适当的减轻体重。4、加强功能锻炼。运动项目：游泳、散步、骑车，仰卧位时直腿抬高，或抗阻力训练。在关节不负重的情况下伸屈到位。纠正不正确锻炼方法：负重过，劳动过累，上、下楼过多，爬山过多、应减少下蹲起立的次数，在做骨骼锻炼或运动时要做到适量为主，不宜过累。安必丁用于治疗退行性关节疾病（骨关节炎及相关疾病）；国内研究显示，本品可显著改善骨关节炎及相关疾病引起的疼痛和关节功能障等症状。服用2-4周后开始显效，4-6周表现明显。若连续治疗3个月以后停药，疗效至少可持续1个月（后续效应）。

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预防骨关节炎的措施主要有哪些呢？

Re:预防骨关节炎的措施主要有哪些呢？

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