顺其自然
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提问时间:2018/10/29 10:20:37
骨关节炎的康复锻炼主要有哪一些?
骨关节炎的康复锻炼主要有哪一些
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深圳店:谢药师
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回复时间:2018/10/29 10:50:37
Re:骨关节炎的康复锻炼主要有哪一些?
您好,很高兴为您解答!保持或增加关节最大活动度的运动,应由病人主动进行、循序渐进。增强关节周围肌肉的力量和耐力,以增加关节的稳定性,静力锻炼为增强肌力的简便有效运动,如在没有阻力情况下,做肌肉收缩动作。若在运动中出现疼痛,或运动后疼痛持续15分钟以上,可适当减少锻炼次数增加户外活动,提高日常活动能力和耐力,如散步、游泳、打太极拳等,应每日坚持,循序渐进,切不可三天打鱼两天晒网;不同病人应有不同的锻炼方法。三花接骨散的功能主治是活血化瘀,消肿止痛,接骨续筋。用于骨折筋伤,瘀血肿痛等。
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