大锅饭
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提问时间:2018/6/15 23:26:41
自己身体胖还有糖尿病,想问问看得了这病怎么锻炼?
自己身体胖还有糖尿病,想问问看得了这病怎么锻炼
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上海店:章药师
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回复时间:2018/6/15 23:56:41
Re:自己身体胖还有糖尿病,想问问看得了这病怎么锻炼?
您好,糖尿病患者宜进行运动强度小的运动,如散步。如果能在优美的绿化环境中进行,自然的气息更有益于身心健康。行走时应全身放松,眼观前方,自然而有节律地摆动上肢,每次10-30分钟。身体条件较好、无心血管疾病的糖尿病患者,则可采用运动强度中等偏高的运动如健身跑。也可结合自己的兴趣爱好,因地制宜地选择适合自己的运动方式。例如住高层建筑者,可进行爬楼梯运动、跳绳、原地跑等方式。此外,广播体操、球类运动等都可以采用。
来得时的适应症是:需用胰岛素治疗的糖尿病。 (本站一切用药指南与疾病讲解,不可替代医生当面诊断,药品具体价格请以门店价格为准,请广大患者朋友或家属相互知悉。)
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