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chubing24
提问时间:2012/11/7 10:36:33

肥胖指数怎么算?

    想得到的帮助:
    肥胖指数怎么算
广州店:林药师
职位:妇儿科药师
咨询QQ:点击这里给我发消息
回复时间:2012/11/7 11:05:49

Re:肥胖指数怎么算?

    肥胖指数怎么算?百济药师为您解答:自己也可以测量肥胖指数了!现在随着社会生活水平的提高、生活节奏的加快,很多人的饮食不健康了;如:饮食不规律、为了方便快捷老是吃快餐等因素都是容易引起身体肥胖的关键,肥胖的定义到底是什么呢?今天小编就为大家介绍一套肥胖指数的测量方法,希望对大家有所帮助。

    计算方法是:体重(公斤)除身高(公尺)的平方,理想值为22。例如,身高170公分的男性,理想体重为:1.7(公尺)×1.7(公尺)×22=63.6(公斤) 注:年轻女性的理想值为20或21

    在做营养评估时,BMI小于18.5被称为营养不良,大于25被称为体重过重。

    为什么BMI的理想数值被定为22?这是因为在一些统计中显示,BMI的数值为22的人,死亡率最低,平均寿命最高,并且和性别无关。

    另外两个常见的理想体重公式如下:
    1、理想体重=62-(170-身高)×0.6(男)=52-(158-身高)×0.5(女)
    2、理想体重=(身高-80)×0.7(男)=(身高-70)×0.6(女)

     这两个公式与其说是“理想体重”还不如说是“平均体重”。又因公式1比公式2更接近于平均值,因为比BMI容易计算,目前仍被医护人员广泛采用。
    关于“肥胖指数怎么算?”的问题,详情请咨询百济药师,全国统一免费服务热性:400-101-6868,逾百位专科药师为您个体化治疗方案、提供全程安全用药指导和疾病饮食护理信息。
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