森林寂静
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提问时间:2016/12/17 15:23:21
最近工作压力很大,经常失眠。请问失眠不能吃什么东西?同事让我去买处方药舒眠胶囊,请问治疗失眠好用吗?效果怎么样?
详情描述:
处方药舒眠胶囊好用吗效果怎么样 |
广州店:骆药师
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回复时间:2016/12/17 15:52:37
Re:最近工作压力很大,经常失眠。请问失眠不能吃什么东西?同事让我去买处方药舒眠胶囊,请问治疗失眠好用吗?效果怎么样?
您好,失眠的人不能吃含咖啡因的饮料或食物:不少人睡不好的原因是咖啡喝多了。咖啡因会刺激神经系统,使呼吸及心跳加快、血压上升,它也会减少褪黑激素的分泌,这是一种脑部松果体分泌的荷尔蒙,具有催眠作用。
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