都市人
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提问时间:2016/12/3 10:26:49
哥哥最近确证患上抑郁症,请问抑郁症要怎么控制?治疗抑郁症的来士普售价是多少?
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抑郁症要怎么控制治疗抑郁症的来士普售价是多少 |
广州店:骆药师
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回复时间:2016/12/3 10:56:05
Re:哥哥最近确证患上抑郁症,请问抑郁症要怎么控制?治疗抑郁症的来士普售价是多少?
您好,控制抑郁症要:1、在需要的时候寻求帮助,不要默默承受。2、抑郁时,关注自己的思维和观念。3、努力识别那些典型的抑郁观念(例如全或无思维、折损生活中的积极方面),特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者,因为它只能使你深陷,而不能帮助你摆脱抑郁。4、注意找出你抑郁的主题(例如,寻求赞同、羞耻、不幸福的人际关系、不现实的理想、完美主义),找到后向它们提出挑战。
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