wangwenwu8anb
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提问时间:2016/11/17 10:40:36
我可能有高胆固醇,听别人说吃高纤维膳食不错,高胆固醇血症吃高纤维素膳食怎么样?处方药益适纯深圳哪个地方有卖?
详情描述:
高胆固醇血症吃高纤维素膳食怎么样处方药益适纯深圳哪个地方有卖 |
广州店:陈药师
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回复时间:2016/11/17 11:09:52
Re:我可能有高胆固醇,听别人说吃高纤维膳食不错,高胆固醇血症吃高纤维素膳食怎么样?处方药益适纯深圳哪个地方有卖?
您好,高胆固醇血症多吃高纤维素膳食比较好的。高纤维素膳食能推动肠内积物蠕动,清洁肠道,促进脂质代谢,从而起到降脂的作用。因此高胆固醇血症患者要以富含纤维素的谷类食物为主食,还要做到粗粮细粮搭配均匀。建议用玉米面、燕麦、高梁等与大米、面粉搭配食用。苹果、香蕉等水果,芹菜等绿叶蔬菜以及豆类、木耳、海带、菇类、瓜类含植物纤维素较多,应该多吃。
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