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常备用药

Ryoukowa5425

提问时间：2012/4/28 14:21:11

如何科学地补充健安喜褪黑素片（3mg）呢？

想得到的帮助：
如何科学地补充褪黑素呢

广州店:黄药师

职位：常备用药药师

咨询电话：
020-37611352

咨询QQ：

回复时间：2012/4/28 14:50:27

Re:如何科学地补充健安喜褪黑素片（3mg）呢？

首先强调服用方法与时间。褪黑素能够在胃内迅速崩解而被吸收。我们推荐褪黑素的服用时间是睡前一小时。如果您想达到更快的效果，请您把胶囊打开，直接用温开水送服，可更快起效。其次，掌握恰当的褪黑素补充剂量。不同年龄，不同体质，不同的生活习惯及不同的健康状态，补充的剂量都不相同。调查表明：补充褪黑素调整生物钟，不同个体及同一个体的不同时期敏感不同，多数人小剂量就能发挥调整人体昼夜生物钟的作用，取得较好的睡眠效果。服用褪黑素时应注意的问题如下：　　1.服用褪黑素不能同时服用阿司匹林。最好不抽烟，因为吸烟能破坏褪黑素。同时也不能大量饮酒。　　2.服用褪黑素时应注意患有高血压者，建议不用β-阻断剂来降压。因为β-阻断剂能妨碍它的分泌，甚至使其分解。　　3.服用褪黑素时应注意患有类风湿性关节炎、风湿热、肾小球性肾炎，甲状腺功能障碍，获得性溶血性贫血和患抑郁症的患者，服用时要慎用或在医生指导下服用。　　4.服用褪黑素时应注意女性在怀孕和授乳期间，不宜服用，因为这时容易将其通过胎盘或乳汁传给褪黑素已很丰富的胎儿或婴儿。

（本站一切用药指南与疾病讲解，不可替代医生当面诊断,药品具体价格请以门店价格为准，请广大患者朋友或家属相互知悉。）

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