zhanghuimin
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提问时间:2012/3/28 17:31:41
汤臣倍健R番茄红素软胶囊怎么吃最合理?
想得到的帮助:
番茄红素怎么吃最合理 |
广州店:黄药师
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回复时间:2012/3/28 18:00:57
Re:汤臣倍健R番茄红素软胶囊怎么吃最合理?
我们知道番茄红素是最早发现于番茄中而得名,而番茄红素的摄取生吃番茄不如熟吃,熟吃不如吃番茄红素制品,番茄红素的食品加工不如直接服用番茄红素胶囊。西方国家居民每天摄入的番茄量远远超过亚洲人,在这方面,我国居民很有必要多吃一些番茄。番茄红素的作用能清除人体内的自由基,保持细胞正常代谢,预防衰老。番茄红素大量存在于体内各种粘膜组织,长期服用能改善各种因体内粘膜组织的破坏而引发的各种不适。如干咳、眼睛干涩,口腔溃疡,保护胃肠道黏膜组织等。
所以,要摄取番茄红素就不适合生吃、空腹吃、和吃未成熟的青色番茄。最好的方法是直接服用番茄红素保健品。如服用汤臣倍健番茄红素,可预防男性前列腺疾病包括前列腺癌。哈佛大学医学院对47000名健康男性作了为期6年的研究发现,每周摄取10份以上番茄制品的人发生前列腺癌的几率降低45%,而服用4~7份的人只减少21%到34%。研究人员发现,男性前列腺组织中番茄红素的含量与男性前列腺肥大有非常重要的关系。所以有效补给适当剂量的番茄红素,能帮助减缓前列腺肥大及发生癌变。由于食用大量番茄红素的人,患前列腺癌的风险比较低。
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