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常备用药

nana	提问时间：2012/3/23 19:36:33 18岁该吃哪种钙片呢发病时间及症状：我今年刚满18岁想再长点个子，补钙是吃汤臣倍健的液体钙好，还是吃牛初乳咀嚼片好，还是别的另外我有腰间盘突出，不知道哪种更适合我，还有，这并会影响我长高吗想得到的帮助：希望可以得到详细的回答。非常感谢

百济药师

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回复时间：2012/3/26 11:35:41

Re:18岁该吃哪种钙片呢

您好！你18岁就腰间盘突出，证明你本身钙储存的能力很差，导致骨小时骨密度不足，长大后再由于盘骨要承受身体重量就容易变形突出。所以，其对钙的吸收、运输、利用都需严格。首先补钙的必然的，建议选择同时含有镁、维生素D的钙补充品，每天用量需达1200mg以上。另外，内分泌的失衡也会导致钙质无法进入骨骼，所以建议补协同补充维生素E和蛋白质（百济新特药房有进口自然之宝钙镁锌螯合营养片，可以同时补充钙和镁还含的一些蛋白质）。因指挥生长、骨钙代谢的荷尔蒙均由氨基酸组成。生活上注意行为纠正，避免久坐久站，少吃过于精制食物，多晒太阳有利于钙的吸收。如有疑问请来电话咨询百济的营养药师020-66843700。

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