梦飞行
|
提问时间:2012/3/13 21:39:20
经络治疗仪的最佳时间?
想得到的帮助:
经络按摩的最佳时间 |
广州店:劳药师
|
回复时间:2012/3/13 22:08:36
Re:经络治疗仪的最佳时间?
流注于经脉的气血有盛有衰,把每天分为十二时辰,一个时辰分配一经,除了在对应的时辰敲对应的经络,晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲,还要注意做以下的事情来保养经络。按照这个时间表保养经络,事半功倍. 时间 对应的经络
21:00-23:00 三焦经。保持心境平静。
23:00-1:00 胆经。这时要上床睡觉,利于骨髓造血。
1:00-3:00 肝经。此时是肝脏修复的最佳时段。
3:00-5:00 肺经。呼吸运作最佳时候,而4时脉搏最弱。
5:00-7:00 大肠经。这时起床要喝水,大肠蠕动旺盛,适合吃早餐。
7:00-9:00 胃经。胃最活跃,此时一定要吃早餐,每天这时敲胃经最好,启动人体的发电系统。
9:00-11:00 脾经。这个时辰要喝至少6杯水,慢慢饮,让脾脏处于最活跃的程度。
11:00-13:00 心经。此时保持心情舒畅,适当休息或午睡。
13:00-15:00 小肠经。小肠最活跃的时候,故午餐应在下午1时前吃。
15:00-17:00 膀胱经。膀胱最活跃的时候,适合多喝水。
17:00-19:00 肾经。适合休息。
19:00-21:00 心包经。适宜散步,这时心脑神经系统最活跃,心脏不好的人最好在这时候敲心包经,效果最好
胃不好的人,可在早晨醒来后,或上午的时候,先在手臂外侧的肺经、大肠经上找痛点,然后再到腿上的胃经、脾经找痛点,依次慢慢的搓揉。
颈肩酸痛、腰不好的人,可以在中午或下午的时候,先在手臂内侧的心经、小肠经上找痛点,慢慢的搓揉,然后再到你疼痛的颈、腰处进行按摩疏通。
肝脏不好的人,最好是在晚上,先在手臂中间的心包经、三焦经上找痛点,进行搓揉、疏通,然后再到腿外侧的胆经和腿内侧的肝经上寻找疼痛、不通的地方进行按摩。
身体好、气血足的人,在疏通经络时手法可以稍重写,对疼痛、淤堵的部位可用拍打或刮痧的方法。而身体弱、气血亏的人,在梳理经络时就不用太着急,按摩的力度要轻一些,选的穴位与通点也要少一点,最好选择每一组经络的前两条经络(手臂上的经络)进行按摩,排在最后的经络(神经、肝经、脾经)都尽量少去碰它们。
(本站一切用药指南与疾病讲解,不可替代医生当面诊断,药品具体价格请以门店价格为准,请广大患者朋友或家属相互知悉。)
|