什么是肿瘤?
肿瘤是指机体在内外各种致瘤因子的作用下,局部组织细胞异常增
生所形成的新生物。肿瘤分良性肿瘤和恶性肿瘤两大类。恶性肿瘤
可分为癌和肉瘤,癌是指来源于上皮组织的恶性肿瘤。
肿瘤三级预防
世界卫生组织认为,肿瘤1/3是可以预防的,1/3可以通过早期发现并早期治愈,只有另外1/3目前
治疗困难,需采取姑息性治疗。
1级
一级预防(2113病因学预防):
消除或降低致癌因素,有效的预防措施包括戒烟、合理膳食、节制饮酒、免疫接种防止等。
2级
二级预防(发病学预防):
定期筛检癌前病变或早期肿瘤病例,从而进行早期发现,早期预防,早期治疗,其措施包括筛查和干预试验。
3级
三级预防 :
现患肿瘤患者防止复发,减少其并发症,防止致残,提高生存率和康复率,减轻痛苦。
戒烟
任何方式吸食或使用烟草会提
升致癌风险,戒烟有助防癌。
限制饮酒
酗酒饮酒增加患癌风险,肿瘤
预防,可减少饮酒或戒酒。
预防感染
多种癌症与感染因素有关,预
防感染因素有助预防肿瘤。
科学运动
科学运动不仅有助健康,也有
助于预防大肠癌、乳腺癌等。
合理膳食
常保持均衡膳食,遵循低脂、
低糖、低盐、低热量原则。
保持体重
亚洲人体重指数(BMI)健康
范围是18.5~22.9。
定期体检
定期体检可以实现早发现、早
诊断、早治疗即二级预防。
积极治疗癌前病变
通过积极治疗癌变前疾病可预
防癌症发生。
保持心理健康
良好的心态是保持健康的良方,
也是战胜疾病的良药。