舅妈经常失眠，可以吃乌灵胶囊吗

    您好，乌灵胶囊是处方药，需要在医生指导下服用，该药用于心肾不交所导致的失眠、健忘、心悸心烦。睡眠问题的治疗方法主要是药物跟非药物治疗。药物主要是一些助眠的，如果情绪上比较压抑的，可能也会用一些抗焦虑抑郁的药物，非药物治疗主要是心理指导，行为干预等。比如睡前不要喝浓茶咖啡、适当锻炼，听一些优美的歌曲，饮食?a href='http://www.xinyao.com.cn/fuerke/baotaicuyun/' target='_blank' title='怀孕'>怀孕晾贝碳な澄铮?３智樾鞯奈榷ā